TIDAL Fitness

教練團隊

七位教練具備不同的訓練與專業背景，從呼吸、動作控制、肌力、Reformer 到營養管理，協助你找到適合自己的訓練方式。

內容更新：2026.07.14

目前團隊成員

姓名與教學重點是這一頁的主角；完整專業背景與證照收在個人介紹頁。團隊服務以運動訓練與健康支持為主，不取代醫療診斷或治療。

TIDAL COACH · 01

Bobo

共同創辦人｜呼吸結構與肌力訓練教練

從呼吸、核心與力量，重新建立身體的使用方式。

  • 呼吸與核心整合
  • LMU 螺旋肌力訓練
  • 功能性肌力訓練

可預約私人訓練

查看教練

TIDAL COACH · 02

Ken

共同創辦人｜呼吸訓練與運動表現教練

把呼吸、力量與功能性訓練整合成更有效率的動作策略。

  • 呼吸訓練
  • 健力三項
  • 功能性訓練

目前暫不開放新學生預約

查看教練

TIDAL COACH · 03

WANDA

動作控制與 Reformer 教練

用穩定、清楚的動作，建立身體的訓練基礎。

  • Reformer
  • 動作控制
  • 核心穩定

可預約私人訓練

查看教練

TIDAL COACH · 04

方彥

肌力與體態訓練教練

以有系統的訓練，建立更均衡的身體能力。

  • 健美式訓練
  • 體態與動作調整
  • 肌力與體能建立

可預約私人訓練

查看教練

TIDAL COACH · 05

HANK

營養師｜私人教練

把飲食、生活習慣與訓練整合成能長期執行的策略。

  • 功能性訓練
  • 運動營養
  • 增肌減脂

可預約私人訓練或營養相關服務

查看教練

TIDAL COACH · 06

Allen

營養師｜私人教練

從飲食、生活與重量訓練，找到可持續的做法。

  • 增肌減脂
  • 外食管理
  • 茹素飲食

可預約營養諮詢或私人訓練

查看教練

TIDAL COACH · 07

孟臻

肌力體能與呼吸訓練教練

用肌力、心肺與呼吸訓練，建立更穩定的身心狀態。

  • 健力三項與動作調整
  • 呼吸與肌力整合
  • 肌力體能訓練

可預約私人訓練或相關課程

查看教練

下一步

從你的目標開始討論。

實際方案內容與使用規則，以 TIDAL Fitness 官方最新說明為準。

查看收費方案LINE 諮詢