TIDAL COACH
Bobo
共同創辦人｜呼吸結構與肌力訓練教練
從呼吸、核心與力量，重新建立身體的使用方式。
內容更新：2026.07.14
EXPERTISE
主要訓練方向
- 呼吸與核心整合
- LMU 螺旋肌力訓練
- 功能性肌力訓練
- 動作控制與結構訓練
- 重量與肌力訓練
- 下背不適者的運動銜接
- 術後或長期少動者重新開始運動
- 銀髮族體能建立
BACKGROUND
專業背景與證照
- 臨床呼吸治療師 RT
- ACE-CPT 國際認證私人教練
- TIDAL Fitness、Vital Essence Fitness、Studio STRAY 共同創辦人
- 呼吸訓練、動作控制、肌力訓練與運動銜接進修背景
可提供的服務
01
私人訓練
依個人目標與目前狀況討論適合的開始方式。
02
動作與訓練評估
依個人目標與目前狀況討論適合的開始方式。
下一步
先說說你想建立的訓練節奏。
透過 LINE 諮詢入口，了解教練與服務安排。