TIDAL COACH

Allen

營養師|私人教練

從飲食、生活與重量訓練,找到可持續的做法。

內容更新:2026.07.14

COACHING APPROACH

教學方式

結合營養專業與重量訓練,從飲食、生活習慣與實際訓練三個面向,協助學員建立可長期執行的策略。教學重點是不追求短期極端,而是找到能持續執行的方法。

可預約營養諮詢或私人訓練

SUITABLE FOR

適合哪些人

  • 需要外食選擇策略的人
  • 希望調整茹素飲食的人
  • 想整合飲食與重量訓練的人

EXPERTISE

主要訓練方向

  • 增肌減脂
  • 外食管理
  • 茹素飲食

BACKGROUND

專業背景與證照

  • 國家高考營養師
  • AFAA-WT 國際重訓指導
  • 企業教育合作講師

可提供的服務

01

營養諮詢

依個人目標與目前狀況討論適合的開始方式。

02

私人訓練

依個人目標與目前狀況討論適合的開始方式。

下一步

先說說你想建立的訓練節奏。

透過 LINE 諮詢入口,了解教練與服務安排。