TIDAL COACH
孟臻
肌力體能與呼吸訓練教練
用肌力、心肺與呼吸訓練，建立更穩定的身心狀態。
內容更新：2026.07.14
EXPERTISE
主要訓練方向
- 健力三項與動作調整
- 呼吸與肌力整合
- 肌力體能訓練
BACKGROUND
專業背景與證照
- FFCP 運動醫學教練證
- FBT 基礎呼吸與進階應用認證
- 國家高考護理師
- 2026 HYROX 賽事經驗
可提供的服務
01
私人訓練
依個人目標與目前狀況討論適合的開始方式。
02
相關課程
依個人目標與目前狀況討論適合的開始方式。
下一步
先說說你想建立的訓練節奏。
透過 LINE 諮詢入口，了解教練與服務安排。