TIDAL COACH

方彥

肌力與體態訓練教練

以有系統的訓練,建立更均衡的身體能力。

內容更新:2026.07.14

COACHING APPROACH

教學方式

專注於健美式訓練、體態調整與運動表現,透過有系統的訓練安排,協助學員增加肌肉、改善動作品質。教學重點是用系統化訓練,把體態與表現一起做好。

可預約私人訓練

SUITABLE FOR

適合哪些人

  • 希望增加肌肉的人
  • 想改善體態與動作品質的人
  • 需要提升跳躍力與運動表現的人

EXPERTISE

主要訓練方向

  • 健美式訓練
  • 體態與動作調整
  • 肌力與體能建立

BACKGROUND

專業背景與證照

  • NASM-CPT 美國國家運動醫學學會私人教練認證
  • 怪獸肌力與體能教練認證

可提供的服務

01

私人訓練

依個人目標與目前狀況討論適合的開始方式。

下一步

先說說你想建立的訓練節奏。

透過 LINE 諮詢入口,了解教練與服務安排。